【一個人改變，全家可以跟著改變③】

當我是全家人最早改變的那個人，面對一整家人的混亂，身為改變者，如何運用自己的能量，帶動全家人？ 記住這個關鍵：只要貼近與連結，不要試圖改變任何人。 當去夜市成了孩子吵鬧的主因，當先生大吼一聲「通通回家」的氣話成了孩子不以為意並且拿在手裡的利劍，尤其當老大也選擇用情緒對抗爸爸的不講理情緒，在父女兩都處在氣頭上的當下，身為關鍵的大人，我該該如何做？ 這時候就是考驗你冰山學習的時刻了，在場有幾個人，就有幾座冰山，如果以冰山的重要來排列，我們要照顧的冰山依序是： 1. 自己的冰山要穩 2. 成為先生冰山的支柱 3. 貼近孩子的冰山（孩子有三個，此處就有三座冰山，此處以三三冰山為主） 現在，就請大家按照上面的排列，試著寫寫看每個人冰山裡層到底隱藏著什麼樣的訊息吧？ 一旦你能看透這裡頭每個人的冰山，你就能在家庭中站在「貼近」、「支持」的位置，一如我，因為看得透每一個人冰山的苦楚，所以我能在混亂的家庭中既穩定自己，又能靠近每一個人。 有學習者在上一篇文章裡，提問了一個問題：改變者體恤先生、支持先生、貼近孩子，那最後誰來同理這個先改變的人？ 理解冰山的深奧，能量就會無限被擴增，就像我能看見提問者在問這個問題的背後，可能有著一顆受傷的心，我猜，可能她也是家庭的優先改變者，所以她在家庭做出改變之後，得到的卻是越來越委屈的心情，可能會覺得「為什麼只有我在改變，我為什麼要這麼卑微？我為什麼要這麼刻意討好？我也想高高在上做個很爽的大人，我幹嘛要這麼委屈？」 因為我沒有跟提問者做核對，這些都只是我的猜測，是我透過一個提問的問題，感覺到這個提問者的內在是有委屈的，而有所猜測，不知道我猜的對不對，也許是錯的，舉凡沒有核對的事情，我們都不應該下斷論，但我想藉由這個提問跟大家分享的是：一個改變者，如果內在有委屈，會自己同理自己，會自己靠近自己，會自己貼近自己，會自己允許自己，會自己欣賞自己，不求外援。 這是薩提爾模式的冰山理論裡，要教會大家的重要議題，那就是：我們都已經成年，我們可以作自己的父母，重新好好的愛自己，陪伴自己，不用再渴求或仰賴誰來可憐自己，不用再等待誰來照顧我，因為我才是照顧自己最重要的那一個關鍵人。 如果一個人可以這樣靠近自己冰山，那你的學習就是完熟的狀態了，這也是所有學習者不斷的在問：我到底要怎麼樣才能穩定自己冰山阿！ 解答就在此。 如果你仍然看不太明白，請記得，那是我說得不夠清楚、不夠好，與你無關，但我鼓勵你，請不要將你手上擁有的薩提爾之書或有聲課程丟棄，請一定要反覆的看，反覆的聽，因為脈絡都存於其中，看久了，學習久了，時間到了，就會慢慢清明了。 現在，先來做「冰山」的練習吧！ ☞冰山的學習之書《薩提爾的故事溝通》：https://bit.ly/3t6cuJW ☞浸潤薩提爾模式最好的方式，儀婷老師親自說給你聽《薩提爾的親子對話》有聲課幫助父母學會薩提爾模式的語感： https://reurl.cc/loOY2E（博客來） https://reurl.cc/ZAvlAV （1號課堂） ☻儀婷老師教養工作坊 1.台北：https://bit.ly/3KdUiEE 2.高雄：https://bit.ly/3xUVp9U