【溝通與表達】工作坊／靜宜大學2017.10.15

【溝通與表達】工作坊／靜宜大學2017.10.15

昨日，應靜宜大學的邀請，到學校裡針對TA開設「溝通與表達」工作坊。

工作坊開始，我便邀請TA們針對「溝通」這個詞，就他們認知的想法作詮釋。


綜合所有同學的詮釋，得到最大宗的結論是：「溝通就是兩人或兩人以上針對意見不同的議題，抒發個人的看法，並且取得大家的共識。」

這樣的詮釋，我很欣喜，因為學生們在課程一開始就啟動自己的思維，只要思維開始啟動，最艱難的部分也就啟動了。

針對這個詮釋，我舉了一個案例：一對母女，因為一個事件而相持不下，母親堅持要女兒在某個時間限制內一起去作某件事情，女兒卻因為礙於這個時間已經答應別人邀約，因此沒辦法陪同，母女兩因此沒辦法達成共識，女兒不想聽媽媽的，媽媽也不肯讓步。

我丟出第二個問題，請問：「溝通，代表著一定要有一個結果或共識嗎？當我們不認同對方的說詞時，該怎麼辦？
」
「溝，通」，象徵著一條水溝，暢通無阻，水可以從東邊流向西邊，自然也可以從西邊流回東邊，但是當兩邊都急著把水傾訴出去的時候，水就卡住了，而且越來越滿，最後溝渠就崩毀了，所以溝通一定得說到通，或一定得達成共識嗎？
其實，將「共識」這個詞，換成「接納」，也就是雙方（多方）理解對方想法，也表達自己的看法後，接納彼此的不同，如此一來，在溝渠內的水，就可以自由來去，不會堵住了。

工作坊內，我設計了幾個體驗遊戲，請學員們用最自然的慣性姿態，詮釋「媽媽叫我起床，可是我想賴床」的對話（表達）。

我請所有學員，感受這個過程中，覺得對話是舒服或不舒服的，各自分享感受。

其中一個女學員，分享的是「過程是舒服」的部分，她說，當說她要賴床五分鐘時，雖然飾演她母親的人說只能給三分鐘，她卻覺得很舒服。我很好奇，明明她要的是五分鐘，怎麼母親給三分鐘，她卻覺得有被照顧到呢？

學員說，因為我現實中的母親，是不容許一分一秒的賴床，時間一到不是罵人就是打人，所以當飾演母親的同學肯讓她再睡三分鐘，她感覺好感動。

我看著這名學員，感嘆著家庭內父母的應對姿態，在在深深影響著每一個孩子的內在呀。

當面對衝突時，我們該如何表達自己？

一名學員分享了自己母親的衝突，我請現場的兩個學員分別扮演她及母親。

扮演著透過一次又一次的應對姿態在衝突後，所衍生出來的轉變，層層疊疊讓每個人都看見，在慣性姿態下，只會衝突或壓抑不斷，而不會有和解的一天。

我詢問飾演母親的男同學，在扮演的時候，面對這個女兒，你的感受是什麼？你在想什麼？

男同學說：「我覺得好煩，怎麼一直吵，都沒有結束的一天。」

我問他，那你希望你的女兒，怎麼作比較好？你會舒服一點？

男同學說出令現場同學訝異的話：「我希望她永遠討好我就好，不要再站起來了。」

我不訝異同學會說出這樣的答案，因為這就是最寫實的家庭現場，站在母親的立場，要看顧的事物繁雜，她希望一切都聽她的，就沒那麼多紛爭了，這樣的想法，無可厚非呀。但身為孩子們，要如何在母親的慣性應對下，找到陳述自己的方法，並且接納母親，這才是這一天，我最想給學員們的課題。

溝通，是用好的方式表述自己，同時也傾聽對方聲音，並且核對對方語意，最後面對不同想法的時候，記得接納對方與自己的不同，這才是溝通的真諦呀！

ps.感謝靜宜大學給予後援部隊的支援，讓我能安心的帶著孩子一起去工作

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【李儀婷～親子教養溝通】工作坊（台北場、台中場）
課程總表：https://ez2o.com/54ZfT

一、【親子講座】台北場‧平日

●11/9（四）：下午13：00-15：00
報名表單：https://www.accupass.com/go/familly3
ps.限額30人，額滿即關閉活動

二【一日工作坊】（初階：內含台北場、台中場）

1. 「台北場」：11/11（六）
報名表單：https://old.accupass.com/go/familly

2. 「台中場」：11/25（六）
報名表單：https://old.accupass.com/go/family2

課表：
1. 一秒讀懂孩子的情緒（非語言訊息）：理解冰山理論
2. 三步驟解決親子＆手足衝突：薩提爾模式的應對姿態
3. 五分鐘學會親子對話引導術：一致性的溝通姿態
4. 教養最終極的核心：建立孩子自我價值

＃李儀婷的親子教養部落格：https://goo.gl/XftzVi