有人問，怎麼可能用一個人的力量，就達到改變全家人的行為？這太神了，這是奇蹟才有可能發生吧？ 當然，如果你身處在泥沼裡，自己都深陷在一陀軟爛的爛泥中而無法自拔，那真的很難靠自己一個人的力量改變全家人，因為你自身都難保。 但是，如果你擁有清醒的腦袋，你懂得自己要什麼，並且，你還是一隻有力量的獅子，那麼恭喜你，你擁有了絕佳的改變能力。 為什麼？ 因為…… 這代表你有頭腦、有能力，更有威嚴，擁有這三種能量的人，在家中肯定是位居家庭核心位置的重要人，通常由重要關係人做出來的改變，效益會是其他人的百倍，加速帶動其他人改變，而這一重要關係人，在家庭中，不是父，就是母，沒有例外（和長輩同住者除外，除非父或母的能量已大過長輩，位居核心位置）。 所以，如果你是擁有清晰頭腦，而且有能力調整自己，並且位居家庭核心的權威者，那麼接下來，你只要做一個關鍵性的改變，你就能撼動整個家庭內僵化的互動模式了，這個關鍵性的改變就是──笑。 嗯？笑？ 對的，沒錯，就是笑。 為什麼是笑？ 先讓我們想像一個畫面：有一頭威武的公獅子，在家族裡，不停的狂吼、發怒，對著母獅子怒吼撕咬，對著小獅子發出能威嚇靈魂的吼叫聲，看任何事物都不順眼，狂吼間一不如意還會順手來一掌鐵沙掌伺候。 如果你生活在這樣的獅子群中，想一下，你敢靠近這頭偉岸，卻讓你渾身發毛的一家之主嗎？ 答案是「死也不靠近，又不是笨蛋！」 這樣一頭獅子，要怎麼樣讓人有想靠近的慾望呢？ 答案呼之欲出了，沒錯，就是「笑」！ 有權威的人臉上柔和了，就會釋放出「我無害」的訊息，當這樣的訊息透過全身的肢體，以及臉上的微笑顯露出來時，四周的人就會瞬間被感染溫暖支持的能量，科學家曾經實驗一個母親「笑」和「不笑」帶來的差異，會笑的母親，帶給一歲的孩子生命能量反應，會讓孩子更具有勇敢、積極、冒險的精神。反觀不笑的媽媽（同一個母親），她的孩子面對危險時，將全身凍結，充滿了不安，以及裹足不前的猶豫感上升百倍。 這就是一個人「笑」，能改變全家人帶來改變的能量，只要笑，就足以讓家人凝聚，充滿力量。 朋友問，一個人改變，全家人都改變，這是什麼原理？ 其實這個原理就叫「蝴蝶效應」。 一隻南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可以在兩周以後引起美國德克薩斯州的一場龍捲風。 這意思是，一個微小的改變，就能產生連環效應，因此「一個人改變，真的可以達到全家人都改變」的奇蹟。 昨天有個粉絲朋友，透過訊息，傳訊給我，將他們家「一個人改變，全家人都改變」的故事分享給我，讓我看了很欣喜，因為我知道，會有越來越多家庭體會「一個人改變全家人都改變」的歷程，而不是只侷限在崇建或我自己的家庭裡了，感謝願意讓我分享他們家的故事，也邀請學習者如你，能給予他們溫暖的回饋，讓這個美好的體驗，能透過欣賞、回饋，不斷的傳遞下去。 ♠全家人改變真的發生了／文：晨佩悠 儀婷老師您好，想跟您分享我先生給我的回饋！ 昨天跟先生聊天時， 我跟先生分享我的發現， 並讚許先生和孩子相處的方式，有好多很棒的調整。 原本先生跟孩子的對話方式， 較少用提問句來詢問孩子的意思， 常常孩子還沒反應過來，爸爸就插手幫孩子決定或是打斷孩子的沉思， 父子之間常有衝突。 但某天我突然聽見， 先生在問孩子：你還想丟幾次球？你決定。 你還想盪幾次鞦韆？你來數，盪完我們就一起去刷牙~。 這類的對話，讓我又驚又喜，爸爸的說話方式不一樣了！ 我實在太好奇先生的轉變，於是問先生怎麼知道用這方式跟孩子互動，他說有一陣子我常在聽儀婷老師的有聲書跟PODCAST時，他有聽到一段大意是說孩子認知的次數跟我們認知的次數不一樣，也需要給孩子時間，等待他。於是先生就試著讓孩子自己決定，結果他發現很有效。現在先生也很有興趣聽我跟他分享儀婷老師的文章。 一個人改變，全家真的可以跟著改變。 實在太感謝儀婷老師了！ ■奠定全家人改變的基礎，加入冰山的學習：「薩提爾的故事溝通」有聲課：https://reurl.cc/0pLNGl （輸入「我愛李儀婷」可再享20元折扣） ☻儀婷老師教養工作坊 1. 台南（9/3）：https://reurl.cc/l95g1v （額滿） 2. 台北（9/17~18）：https://bit.ly/3KdUiEE （6名） 3. 高雄（12/10~11）：https://bit.ly/3xUVp9U
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