2016年12月29日 星期四

【新聞事件】父親,不公平的愛

【新聞事件】父親,不公平的愛

父親過世已經一年了,思念依舊如影隨形。
昨日見了新聞,一個十六歲的哥哥,殺死十五歲的妹妹,原因只是因為妹妹在家裡跳繩。但其實想殺死妹妹的更大的原因是,父母總是要他讓妹妹,讓他感覺父母不愛他,只愛妹妹一人。
此新聞在社團群組內傳開,每個媽媽都感覺悲傷且感慨,紛紛說起自己的成長過程。
一個朋友說,她從小就討厭妹妹,因為父母總是要她讓妹妹,從出生到長大,無時無刻都叫她讓,理由是,因為她是姊姊,而妹妹年紀還小,所以得讓。
但是這一讓,讓出了姊妹之間的一條大鴻溝,讓出了對父母的憤怒與不公平的情緒。

2016年12月25日 星期日

【親子教養】觀點:搶奪與誤會之間


【觀點:搶奪與誤會之間】三三:6Y3M20D

上周六,經歷了與三三在鋼琴事件的衝突後,晚上,按早就安排好的行程,帶孩子去看木偶劇。原本打算自己帶三個孩子去,後來孩子的爸爸說,週六的工作四點就結束了,六點可以回到家,趕的及七點半的戲,他想和孩子們一起去看戲。
這是親子難得的時光,我自然是同意且高興的。只是,孩子的爸爸最後被工作耽擱,回來的時間比預定的時間晚了許多,出門時幾乎已經遲了。
限時壓力下的時間,永遠是考驗親子關係的時刻,我匆匆把車開離車庫,孩子的爸讓孩子們上了,但川川不知時間緊迫,一上車就開始玩耍,拿了把大扇子這裡搧搧那裡搖搖,孩子的爸不停的勸說川川好好坐下,讓他趕緊繫上安全帶,好出門趕看戲的時間,但川川不聽,依舊嘻嘻哈哈玩著扇子,眼看孩子的爸要發怒了,這時候一旁的三三卻一把把川川緊抓的扇子搶走,扇子割了川川的手,痛的川川哇哇大哭,原本父與二女兒的戰火,最後卻意外演變成父與大女兒的戰爭,孩子的爸怒斥三三,為什麼要搶妹妹的扇子,這樣搶,妹妹的手很痛!
三三挨了罵,自然是不開心的,一路上都生著氣,但是三三還是有憋著氣,給妹妹小聲的說了對不起。我則為了開車趕路,也沒去多說什麼。
到了目的地,戲劇表演剛開始,顧不上停車,我先讓兩女孩跟著爸爸下車去看戲了,我和兒子再去一旁停車場等車位。
因為沒有預留等車位的時間,我和兒子倆就這樣一等等了五十分鐘,趕去看戲的時候,工作人員表示戲劇只剩最後十分鐘,無法再進場觀賞了,聽到這結果,我的內在有各種情緒在亂竄,有委屈,有憤怒,有遺憾等等各式的情緒,我怒氣的想著,如果孩子的爸能準時回來,我就有多一點的時間可以等車位,就不會為了等車弄得如此狼狽,錯過了一場好戲。
我似乎把沒看到戲劇演出的過錯,一股腦兒都塞給了孩子的爸。
情緒一來,我的覺察也慣性的啟動了。慢慢的,我釐清了各種情緒的來由,其實我是因為有期待,期待今天的戲,期待孩子的爸能準時,期待一切都能按照自己想像中的規劃那樣順利,因此當期待落空的時候,我自然就會出現各種情緒。
但認真想想,這其實都是我自己的安排,是我同意等待孩子的爸回來一起出發的,我明知道孩子的爸容易因工作延遲回家的時間,但即使知道我還是願意等待他,因此我得擔負起決定的後果。這麼一想之後,我的怒氣消了泰半,等到孩子們看完戲出來的時候,我只淡淡的和孩子的父親說,我真的很想進去看戲,可惜沒看到,我很難過,希望下次我們能提早出門,我就能看到了。
說完,對此事,我也就輕輕放下了。
看完戲,帶孩子上了車,車子開往回家的路。路上,孩子餓了,在車上搶食著一包零嘴,三三先搶到手裡吃著,川川要吃的時候,我同三三說,請她拿一些給妹妹吧!三三卻直率的回我:「不要啦,這樣會把我的手弄髒耶,而且我又不喜歡川川,所以川川要吃要自己拿,給你給你。」
說完,三三把整包零嘴都塞給了川川。川川拿著零嘴就往嘴裡塞了許多,三三在一旁看了又嘴饞,嚷著說:「換我了,給我給我。」
結果孩子的父親這時候回頭看著三三,我也同時回頭看了一眼孩子們。孩子的爸從他坐的位置看出去,恰巧看見三三搶奪川川手裡的零嘴,爸爸因此生氣了,他怒斥三三:「三三,你在幹什麼!剛剛來的路上就叫你不要搶東西,現在你又搶!」
爸爸一憤怒,本來是姊妹之間的問題,立刻演變成父女之間的紛爭。
其實從我的角度看出去,我看到的和爸爸不同,我看到的是她伸手向川川索拿零食,而川川點頭後主動把零食小小的遞向姊姊的方向,然後才放開手讓三三拿去,並沒有搶奪的問題,否則憑川川的個性,被搶了東西之後,肯定會大哭大鬧的。
三三一聽見爸爸怒斥,委屈和憤怒的情緒也上來了,瞬間在後坐憤怒大哭起來,不停的說,我沒有搶!你誤會我了!
但是爸爸聽不進去,一股腦兒的罵著。
我拍拍爸爸的肩膀,輕聲的回頭問川川:「川川,姊姊有搶你的零食嗎?」
川川回答:「沒有阿!」
我又問:「那姊姊拿走零食,你有生氣嗎?」
川川說:「沒有阿,是我給姊姊的,因為姊姊要吃阿。」
聽了這些話,三三的委屈和悲傷更湧上心頭了,她奮力的吼著:「爸爸你好壞,你嘴巴壞,你說要改的,你都沒有改,一直說難聽的話,我最討厭爸爸了!」
爸爸怒氣未消,聽了三三的話,又忍不住動怒:「你說話有很好聽嗎?你自己也說要改,有改嗎?零食就算沒搶,但是剛剛的扇子難道沒有搶嗎?」
兩人的怒氣完全找不到鬆懈的出口,毫不留情的向彼此攻擊著。
我一邊開車一邊思索著,這是什麼樣的局面,在混亂的戰爭中,我能做些什麼呢?
三三的情緒被爸爸擠壓到邊緣,突然厲聲哭著大吼:「我最討厭星期六和星期日了,我本來很期待放假爸爸媽媽會帶我出去玩!可是每次星期六和星期日我都一直被罵,早上被媽媽罵,晚上被爸爸罵!我討厭星期六和星期日!」
三三的嘶吼聲,悲傷而痛苦,傳到我耳裡,我也不禁紅了眼眶,心疼著三三小小的心靈的苦楚。早上才經歷練鋼琴和媽媽有了些許摩擦,晚上又委屈的被爸爸指責,這樣的假期,任憑誰都會討厭吧!而三三才六歲呀!
爸爸這時開口:「誰喜歡這樣的星期六和星期日,你和妹妹每天吵架,我也不喜歡,不然假日你們都去婆……」
我知道爸爸要說什麼,但我拍拍爸爸的肩膀,要他別說了,這話說多了,都會成為助燃的油,不會改善彼此的關係的。此刻三三仍舊在後頭淒厲的嘶吼著討厭週六日的話語。
爸爸說,我就是看不下去她一直欺負川川。
我說:「川川都沒說什麼了呢,你在氣什麼呢?」
爸爸說:「但是她剛剛明明就真的有搶川川的扇子。」
我說:「搶扇子的事情,已經過去了,三三已經道了歉,那件事情已經結束了。至於搶零食,妹妹都說姊姊沒搶了,你就不要太過生氣了……」
爸爸說:「我就是看不過去她這樣的行為!」
我說:「你看不過去因此生氣,你得為你自己的情緒負責。其實,我明白你的心情,有時候我也會看不慣,但是很多時候我們得放手讓孩子自己相處,川川自己都說沒關係,我們又何必硬要介入我們自己的觀點,對不?」
我一路趨車,往回家的路上開去。
三三此時的哭聲稍微緩和了,但聽的出她委屈仍在。
我蹭了蹭鼻子,我對三三說:「三三,你很討厭星期六和星期日的心情,我聽到了,媽媽知道了。」三三聽到我的話,立刻又委屈的狂哭起來。
我說:「對不起,讓你這麼討厭假日,爸爸媽媽做的不夠好,是我們的問題。三三,媽媽要對你說,我很高興你本來很期待假日,這代表你喜歡跟爸爸媽媽在一起,對嗎?」三三哭著說對。
我又說:「我也好喜歡跟你們在一起,我也好想要給你們一個很棒的假期,所以只要爸爸媽媽的時間可以,媽媽就一定會努力安排好玩的活動給你們,只是呀,假日意味著你和弟弟妹妹都在一起了,彼此的爭執也會變的很多,不停的吵架,會讓媽媽情緒一直很緊繃,所以,請你一定要原諒媽媽,有時候面對你們姊弟三個人吵吵鬧鬧的時候,比較沒耐性,但是媽媽要你知道的是,不管發生什麼事,媽媽一直是愛你的。」
三三的情緒慢慢的下來了,但是她說:「我知道媽媽愛我,可是爸爸不愛我。」
我停頓了幾秒鐘,再緩緩的說:「今天爸爸一整天的演講,爸爸很累很辛苦,但是他一聽到我們要去看戲,沒有對我們說累,一定要陪我們去看戲,你知道為什麼嗎?」
三三搖頭。
我問:「你和川川和一一,誰最喜歡看戲?」
三三想了想,說:「川川剛剛看戲一直很害怕,弟弟如果進去了應該也會哭,所以應該是我最喜歡看戲了。」
我說:「是阿,三個孩子裡面,你最喜歡看戲了,那為什麼只有你最喜歡看戲,媽媽為什麼要安排看戲的活動?而爸爸又為什麼要來陪我們?明明只有一個孩子愛看戲呀?為什麼呢?」
三三沈默不語。
我說:「那是因為我和爸爸都愛你。三三,我們都很愛你。」

車子裡,陷入長長的寂靜,寂靜中,我聽見三三的鼻息聲柔軟了,聽見爸爸的胸膛起伏柔軟了,感受到滿滿的愛,在車子裡四處流竄,給予剛剛還陷在風暴的每一個人平和的氣息與光。

2016年12月19日 星期一

【親子教養】惱人的慣性應對姿態

【惱人的慣性應對姿態】

這一個禮拜天氣陡降,三三屢屢睡過頭,連上學都遲到了,也就沒空練琴。
週六一早,我要求三三練琴,因為一週沒練,手感生疏了,再加上練的是新曲目,三三練起來格外痛苦,不時發出哭泣和抱怨的聲音,不停的對我說著:「我不會,我為什麼要再一次,我不想練了。」
面對抱怨的情緒久了,我的語氣從一開始的「就是不會才要學,你已經會看譜了,慢慢算,總是會對的。」慢慢的,三三強大的負面情緒,惹的我的情緒不自覺的也上來了,於是我說:「要學琴,就得練琴,不然就不要學了,你一直哭一直叫,對學琴不但沒幫助,也惹的我很不舒服,搞的我現在很生氣!」
後來,我帶著川川和一一,下樓拿羊奶,留三三一個人在家裡練琴。
說也奇怪,我一離開,家裡就沒再出現鋼琴聲。
回了家,打開門一看,三三在畫畫。
我看著三三,問:「怎麼在畫畫?不是應該要練琴嗎?」
三三突然抬頭跟我說:「媽媽,我不想學琴了,所以我不用練了。」
面對三三的拒學,我的慣性姿態瞬間湧上腦門,把我的心思都佔據了,我善於反諷的激將,於是我說:「真的嗎?太好了!我終於可以不用再逼你學琴了!也不用累死人的再帶你去上鋼琴課,所以你真的想清楚了嗎?」
三三點點頭,表示她想清楚了。
當我發現我說的激將話術絲毫沒有動搖三三的意念,我氣惱的往上加碼,我說:「那你以後不能碰我的琴哦,因為那是要留給願意學琴的孩子的。」
一旁的川川立刻說:「媽媽我可以碰嗎?」我爽朗的回著「可以」。
在不停的往上加碼反諷和激將的過程,三三都只是噙著眼淚,壓抑著情緒,即使有小小的不甘心,但她始終壓抑著情緒,堅持著不學的決定。
過程中,我沒有覺察,只是不停的往上加碼反諷和刺激的力道,諸如:「鋼琴是留給學琴的孩子的」「沒去學琴的日子得去褓母家」等等。
等我覺察到自己的行為和語言應對時,我覺得自己真是糟糕,因為反諷式的激將法,是我過去慣用的應對姿態,一時情急下,我又走回老路了。
這場反諷的角力賽,我輸的徹底,不僅輸了孩子,更輸了對彼此的關愛與信任。
我嘆了一口氣,要說現在比過去好的地方在哪兒,可能是覺察的能力快上許多吧,但此時此刻我心情極度不好,所以還是得花上一些時間來沈澱一下。
我同三三說:「你不想學琴了,媽媽知道了。媽媽現在心情不好,得進房間休息一會兒,你和妹妹在客廳玩吧。」
回到房間,我細細審視自己的感受,在感受層次,我覺得我受傷了,因為我努力陪著孩子去學琴的時光都白費了,我彷彿看見我陪伴孩子的意義與自我價值趴在地上了。我在房裡感覺寒冷,那種冷就像失戀一樣的感覺,我覺得真是不可思議。但是我明白,我還是非常愛孩子的,不管她學不學琴,我都是愛她的,只是此刻我把學琴和愛她劃上等號了。
沈澱了一會兒,我決定把學琴和愛她這兩件事,徹底的獨立開來。
我喚了三三進房,我嘆著氣,說著剛剛媽媽說話不怎麼好聽,真是對不起,因為媽媽聽到你不學琴就心急了,其實媽媽是很希望你學琴的,但是媽媽知道,你不學,一定有你的理由,媽媽願意尊重你,你能告訴媽媽,妳為什麼不願意在學琴了嗎?
三三怯懦的說:「我其實還是好想學琴,我也好想練琴,可是今天練琴一直被媽媽罵,我就不想練琴了。」
此時此刻,三三說出內在的恐懼和原因了,她把害怕被罵和學琴這兩件事情,綁在一塊兒了,其實她是想要學琴的呀,我應該更早就要幫她釐清的,而不是把時間浪費在激怒對方的言語上的。
確認好三三是真的想學琴的,我很快和三三討論,下一次,如果我們又在練琴的關卡上起了爭執,應該針對問題「媽媽很兇,希望媽媽溫柔一點教琴」以及「三三學不會,在抱怨之前,先告訴媽媽不會的地方是哪個音,而不是一直說不想學了」,直接闡明,而不拐彎抹角的把問題和另一件事情綁在一起,來行威脅的手段(其實三三說不再學琴,也是希望媽媽能在練琴時溫柔一點,但媽媽沒看見背後的語意,彼此錯失了溝通的機會)。
溝通很難,其實不是難在對方無法溝通,而是難在自己無法覺察問題核心在哪兒,釐清了問題,別綁架了其他的事物,因為威脅或激將的語言,只會把彼此逼向絕境。
惱人的慣性姿態,在我學習溝通的路上,會不時的回來找我,有的時候我覺察的很快,在問題開始前,就會察覺自己走偏了,但是有更多的時候,我覺察的慢,整條路都走歪了,我才發現自己怎麼又這樣!

還好,不論我什麼時候覺醒過來,我對孩子的愛永遠不變,愛的基礎穩固,覺察就永遠不會太晚,因為愛會一次又一次的把我和孩子的距離持續拉近。

2016年12月13日 星期二

【來自一個單親父親的矛盾:自主與期待】



【來自一個單親父親的矛盾:自主與期待】

一名單親父親朋友,因為喜好自然,所以買了深山的房子,和女兒相依為命。單親的父親,在女兒還很小的時候,因為忙,所以很多事都讓女兒自己去處理,於是很自然的把女兒拉拔成獨立自主個性開朗的率真女孩,而且這樣一個女孩,還是個北一女的高材生。朋友把女兒拉拔有成,自然開心,但日前卻在電話中透露自己的苦惱。

朋友說,最近案子結案,深山的家裡亂的很,他跟女兒兩個總是各過各的,雖然不互相干擾,但內心也很氣女兒。

我問朋友,怎麼了?

朋友說,身為一個父親,他給女兒很自由獨立的生活空間,但也許是太過自由獨立了,前幾天,女兒說要邀請高中同學來家裡玩,問他可不可以?他當然說可以,因為他認為女兒長大了,本來就該擁有自己的決定權,但是家裡這麼亂,女兒要邀請同學來,她也不收一下,朋友(父親)請她收,她居然回說不必收,因為她覺得同學不會介意的。

2016年12月6日 星期二

【每一次溝通,都是新的開始】


【每一次溝通,都是新的開始】三三:6Y3M

前晚,姊妹兩在客廳裡起了小爭執,起因是妹妹坐了姊姊的椅子,姊姊好言好語請妹妹起來,但賴皮的妹妹絲毫沒有動靜,姊姊於是下了最後通牒,再不起來,她就要去坐妹妹的椅子了。妹妹性格是不怕威脅的,於是仍然屹立不搖的坐在姊姊的椅子上,最後姊姊當然一個箭步,去坐了妹妹椅子示威,妹妹說時遲那時快,立馬伸出手,想擋住姊姊的屁股坐在自己的椅子上,想當然爾,姊姊想也不想,連同妹妹的手臂一起坐壓下去,當場令妹妹嚎啕尖叫。

這是現場屬於媽媽看到的實況,但爸爸在一旁只看到姊姊坐妹妹的手,而且妹妹尖叫哀嚎,所以爸爸立刻出聲罵了姊姊:「三三,你怎麼老是欺負妹妹。」

這麼一句話,立刻重傷了一直講求公平與正義的姊姊,為了這麼一句話,三三崩潰了。

原本是姊妹爭執的問題,現在演變成父女的問題,過程當然少不了三三的哭泣尖叫嚎啕委屈和指責,而且三三哭泣時習慣用盡全身力氣,藉此表達自己的不憤怒與不滿,因此很容易就反胃嘔吐,果不其然,不消幾分鐘,三三哭到吐了,我立刻拿來一包衛生紙,請三三自己處理好自己的穢物,並且告訴她,好好照顧自己,我很擔心她自己踩到的穢物滑倒。三三一面擦地板,一面繼續哭。

擦完地板,三三依舊跟在爸爸屁股後頭哭,藉此表達自己的情緒,我聽見爸爸不停的向三三道歉,表明自己誤會了。但是三三的情緒依舊沒有下來,仍舊要求爸爸好好的跟她聊聊,她覺得事情還沒有聊完。

就這樣,父女兩一路從客廳講到盥洗室,再從盥洗室聊到寢室,莫約半個多小時之後,三三回來房間了,雖然沒有再哭泣了,但臉上的表情仍舊不滿。

我問三三,怎麼了?

三三回,爸爸都沒有好好跟她說話,她不要跟爸爸說晚安了啦。

我問,剛剛在房間裡,你和爸爸沒談完嗎?沒談完怎麼就回來了呢?

三三說,因為爸爸說要睡覺了,就叫她回來。

我又問:「那你們談什麼?為什麼你看起來好像還是很生氣的樣子。」

三三說:「對,我還是很生氣。」

我問:「氣什麼呢?」

三三說:「因為我覺得爸爸沒有把事情看清楚,就亂罵我,我很生氣。然後爸爸說,他以後會努力把事情看清楚再說話,可是我就覺得爸爸不可能記住,他總是這樣說過的話就忘記,然後下一次又會發生,所以我就跟爸爸說,他不可能會記得。爸爸就說,那他把要記得的事情寫在牆上,可是我還是覺得就算寫在牆上,爸爸也會不記得,後來爸爸說那就把字寫在我臉上……」

三三說到委屈處,不停的流著淚:「爸爸壞壞,臭爸爸,我不喜歡爸爸了,我不要爸爸把字寫在我臉上。」

我在心裡小小的嘆了一口氣,爸爸個性本來就喜歡面對問題時,不停的搞笑或轉移焦點,讓問題不那麼嚴肅,但三三完全無法感覺好笑,甚至覺得被嘲笑了。

我把三三的身體拉近,靠在我的肚窩上,拍拍她,跟她說我知道她生氣難過的原因了。

席間,三三仍舊不停的情緒化罵著爸爸,我則盡量傾聽,直到三三的情緒稍微緩和了,我問她:「我知道你還是很憤怒,很生氣,但是我剛剛也聽到爸爸一直跟你道歉,你不能原諒爸爸的原因是什麼呢?是發生什麼事情了嗎?」

三三憤怒的說:「雖然爸爸說下一次會記得要把事情看清楚,然後用好的方式跟我說,可是其實上一次我就跟爸爸說過這些事了,但是爸爸今天還是亂說話阿!所以現在就算爸爸說下一次會改進,但我覺得爸爸就是不會改進,所以我很生氣。」

我看著三三,摸摸她的頭,心裡想著:「原來三三是這個地方卡住了呀!因為她把過去已經發生且無法再改變的事情,拿到今天的事件上去處理,但過去已經過去,再也無法回到當下去處理,所以三三的情緒自然就被卡住了。」

我蹲下身,問三三:「三三,你有沒有一件事老是做不好,媽媽不管怎麼你約定,希望你下一次不要再做同樣的事情了,你雖然也答應了,但是下一次你又會做一樣的事情,有嗎?」
三三想了想,點頭說:「有,打妹妹,我改不掉,我常常欺負妹妹。」

我又問三三:「那麼,每一次媽媽跟你約定下一次不能再動手打人的時候,你覺得媽媽是相信你的,還是不相信你的?」

三三說:「我覺得媽媽是相信我的。」

我說:「是呀!三三其實很努力的想遵守約定,媽媽看的出來,所以每一次的約定,都是新的,所以媽媽肯定相信你下一次絕對是會努力去做到我們的約定。」

三三:「嗯,就像我應該要相信爸爸這一次說的是真的,而不是拿以前的事情去生氣……」

我說:「是阿,三三好聰明。每一次的約定都是新的開始,我們每一次都要相信對方都是真心誠意以及很努力的想要和我們約定,要不然你和爸爸就沒辦法溝通,沒辦法對話了。你相信爸爸是真的想努力做到和你的約定嗎?」

三三點頭:「我相信爸爸。」

我笑著說:「那你現在已經做好準備,可以去跟爸爸再好好聊聊了。而且我相信這一次你會很快的跟爸爸達成約定的。去吧。」

三三像是解開心鎖那樣開心的跳著去找爸爸了。

面對舊有的問題,不停反覆出現時,在行溝通之前,別說孩子,就連我們成熟的大人,都下意識的慣性翻舊帳,但我們忽略了一件重要的事,那就是過去的事,拿出來說嘴,只會是老調,也只能重彈,問題永遠無法解決,也永遠無法改變。但,如果我們能明白在溝通現場,我們擁有的最大資源,其實就是此時此刻的決心與努力,只要相信每一次的溝通,都是一次新的開始,遺忘過去的舊帳,那麼再艱澀的問題,都能因為努力與決心與行動,往開闊的坦途奔馳而去。


每一次溝通,都是新的開始,對親子的溝通是如此,對伴侶的溝通更是如此。

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