【 一個人改變全家人都改變⑥：請做一隻微笑的獅子】

有人問，怎麼可能用一個人的力量，就達到改變全家人的行為？這太神了，這是奇蹟才有可能發生吧？ 當然，如果你身處在泥沼裡，自己都深陷在一陀軟爛的爛泥中而無法自拔，那真的很難靠自己一個人的力量改變全家人，因為你自身都難保。 但是，如果你擁有清醒的腦袋，你懂得自己要什麼，並且，你還是一隻有力量的獅子，那麼恭喜你，你擁有了絕佳的改變能力。

父母管不動孩子？父母開口孩子就遍野獸？李儀婷老師「薩提爾的故事溝通」有聲課

父母管不動孩子？ 

父母一開口孩子就變成野獸？

父母很想請教養專家幫你教孩子？

【冰山穩定：一個人改變，全家可以跟著改變⑤】

＃系列文章 https://reurl.cc/4poRlL 一家人去夜市，路上孩子發生爭執吵架，最後先生大吼一聲： 「通通不准去了，吵死了。」

【一個人改變，全家可以跟著改變④】

一家人去夜市，路上孩子發生爭執吵架，最後先生大吼一聲： 「通通不准去了，吵死了。」 這句話最後引發大姊三三真的負氣不去了，拉著我要回車上。 我看著先生，先生也看著我。 我在搜尋先生肢體的訊息，或者說，我想知道他心裡最確切的想法，到底是真的要「回家」，還是只是「說說而已」。

【一個人改變，全家可以跟著改變③】

當我是全家人最早改變的那個人，面對一整家人的混亂，身為改變者，如何運用自己的能量，帶動全家人？ 記住這個關鍵：只要貼近與連結，不要試圖改變任何人。 當去夜市成了孩子吵鬧的主因，當先生大吼一聲「通通回家」的氣話成了孩子不以為意並且拿在手裡的利劍，尤其當老大也選擇用情緒對抗爸爸的不講理情緒，在父女兩都處在氣頭上的當下，身為關鍵的大人，我該該如何做？

【一個人改變，全家可以跟著改變②】

當我（母親）是全家人最早改變的那個人，面對一整家人的混亂，身為改變者，如何運用自己的能量，帶動全家人？

這大概是所有改變者最經常遇到的首要困境。 如果你也有這樣的困境，那麼，我想請你記住底下的這句話，並且牢牢放在心裡： 連結家人，遠比改變家人更重要。

【為什麼一個人改變，全家可以跟著改變？①】

學習過薩提爾模式的學習者，肯定都有聽過這句「一個人改變，全家人都改變」的經典名句。 然而為什麼家中只要有一個人改變，就能帶動全家人都改變？ 那是因為改變的那個人會所帶來的「能量」產生了「共振」效果。

■真正的陪伴，是從不說話的相伴開始

沒有人願意生病，更沒有人願意把自己過的狼狽來博取同情。

孩子升上小一那一年，因為高敏的身心，不知不覺堆積了許多壓力，最後終於迸發了憂鬱症與強迫症的症狀，每天以淚洗面的哭泣，一天哭泣四次，每次長達四十分鐘。

【夫妻對話：你知道哪一刻我感覺幸福嗎？（下）】

每一個片刻，每一個時光的開始與結束，我都能感覺幸福的存在。

幸福其實不難，只是需要一點我們的允許，需要我們自己認定，需要自己去定義它「原來這些就是幸福」，那麼我們便能由內而外的感覺到幸福湧入。 昨天大家都品嚐了一次幸福，藉由自己定義，讓自己得到幸福，相信有留言認定自己是幸福的學習者，就能明白當我們定義幸福時，內在的感受是多麼澎湃，我們會感覺自己充滿了力量，感覺到「愛」在流動。這就是「愛自己」的表現了。 日子一樣繁忙，但細緻的去看每一個微小的時光，都以豐富的眼光看待它，就能發現每一刻的安排都是個好安排，這就是幸福。 那日，先生來接我時，臉色凝重。

【夫妻對話：你知道哪一刻我感覺幸福嗎？（上）】

暑假之後，我的時間被切割得非常零碎，因為孩子都放暑假了，有些去夏令營，有些去上短期課程，有些則在家裡看小說或發懶睡覺。 因為有三個孩子，當三個孩子奔往不同地方，萬一時間又不一樣時，我的每一天瞬間就會被切成6個時光碎片，送出門與接回家，來回各一趟，就是要6個時光碎片。 這之中如果要寫稿或做點手上的事務，就得早一點起床出門到工作室做點急迫的事務，然後孩子上課之前要趕回家送早餐給孩子吃，所以光一天張羅三餐，我就得和先生跑出又跑進好幾趟，時光又會再次被切割三次，來回加起來又是一個6塊破碎時光，所以光是這樣，我的時間被切成12個時光碎片是基礎的狀態。