【親密關係：對話，讓愛流動】

【親密關係：對話，讓愛流動】

工作坊內，來了一對夫妻，為了示範「對象式」對話的方式，我邀請夫妻分享一個近日發生的小爭執，先生想了一想，表示最近挺好的，沒什麼爭執；太太則立即想到一個為了家庭旅遊找旅社的小爭執。

這是一個很有意思的岔點，男人和女人對待事物的方式，以及看法，有著非常不一樣的心思與敏銳，男人說一切都很好，沒什麼爭執，是源自於理性的邏輯腦，他們不太會記得一件事太久，尤其是女人在意的事，而且，男人通常是完全不自知的，因為家庭瑣事太多，能不要有爭執是最好的，所以當爭執一結束，男人的理智作祟，就會瞬間選擇淡忘。
那麼女性呢？

女性則恰恰相反，女性較男人感性得多，因此面對問題時，男性覺得是小事，但對女性而言，卻是不容易跨越的問題，不是女性不想，而是女性的感知佔據了感官想法，因此很難輕易掙脫問題的束縛，這時如果沒有好的對話方式舒緩女性的感受，不好的情緒就會一直累積，久而久之，便成了溝通出現裂痕的起始原因了。

一個家庭，是由非常不相同的的兩個人（男女）所組構而成，因此每每一起面對一件事，自然就會出現截然不同的看法與作法，也考驗著夫妻間關係的溝通能力。

我問了妻子爭執的事件，妻子仔細的述說了一則，為了一場假日的家庭旅遊，她如何費盡心思找了許多住宿的地方，好不容易找了一間四人房，她覺得看起來舒適，價格又相對便宜的民宿，然後妻子終於放下心中大石頭，就等著下班的丈夫回來告訴他這個好消息。

哪知道丈夫回來，聽聞這件事後，直覺的回應了一句：「怎麼這麼貴！」

這句話徹底的讓妻子心情盪到谷底。妻子默默不語，強壓情緒，直到半夜，終於熬不住內心的憤怒，將熟睡的丈夫挖醒，激動的表達著對這問題的委屈及憤怒。當然，丈夫完全不理解自己究竟哪裡做錯了，難道在家裡，他連表達自己的看法和想法的權力都沒有？

事實上，這樣的小爭執，在家庭裡是非常常見的，將這次的爭執細部檢核一下，我們便知道問題的癥結點在哪兒了，原因無他，只因太太已經非常認真而且努力花了一整天的時間找過一輪了，找到之後，她有著小小的期待，期待是隱藏的，也許連她自己都不知道，期待著丈夫聽到這樣的四人房型，只要2880元，會對她小有讚賞吧。

但是當丈夫聽到價錢，當頭即說：「怎麼這樣貴」時，這句話表述的不只是先生單存的想法，先生的話語裡，也含著期待，期待太太找到更便宜的民宿，因此這句話語出口時，幾乎等於抹煞了太太花了一整天的時間「努力」找房子的辛勞，作太太的當然心裡難受，覺得自己的努力丈夫不但沒有看見，還遭到惡狠狠批判了（這部分是屬於感官的聯想）。

讓我們再次聚焦一次問題的核心，當丈夫的期待（希望找到更便宜的住宿），遇上太太的期待（自己的努力被看見），這兩者的期待幾乎是反方向，期待的落差那樣的大，在對話的過程，太太當然會有許多潛藏的情緒不斷的湧出。

事實上，這只是表面上看起來，認知的期待落差懸殊而已，事實上，透過好的對話方式，是可以瞬間拉近彼此的期待與距離。

妻子說完這件爭執時，我發現妻子臉部細微的情緒變化，那裡頭含藏著委屈，壓抑，以及不被理解的情緒，於是我詢問她：「這件事，已經過去了嗎？還是其實你還壓在心裡，一直過不去？」

妻子停頓了一會兒，情緒瞬間泊泊湧出，她說：「我當時跟丈夫說，你如果覺得太貴，你就自己找，但最後我還是靠我自己努力的找到適合的民宿了。這件事，我以為過去了，但是現在講起來，我覺得我是壓在心裡，一直沒過去。」

是的，事件不處理，不代表過去了，只是我們習慣閉上眼睛不去正視它，不去正視，不代表它就不存在，相反的，它也許在等待下一次的出口，作一次更大更強烈的反撲。

為了不讓妻子的情緒二度壓抑，我立即邀請丈夫，用他慣用的說話方式，協助太太當下解開這個癥結。丈夫想了許久，當下說了許多解釋：「我沒別的意思」、「我只是覺得太貴」、「只要你開口，我可以幫忙找」、「我只是……」
我詢問妻子，丈夫如此說，她感覺如何？

妻子說，完全沒有被安撫到，連一咪咪都沒有，反而更想發脾氣。

我邀請丈夫換個說法，先不為自己的行徑作解釋，而是先關照妻子內在的感受，為妻子的努力做定調，說出妻子在此事件上付出與辛苦之處，也為妻子的感受做一渠道，先陪伴妻子內在委屈的感受（妻子在這件事情上這麼麼努力，但丈夫卻忽略妻子的努力，關注的卻是民宿的價錢），那麼情緒疊起的大浪，就能順著渠道宣洩而出。

丈夫跟著我的說法，說了一次之後，妻子的臉部線條柔和，含淚的笑了，覺得自己終於被理解了，所有的委屈與不滿，都得到宣洩與釋放了，一切顯得那樣的神奇。

其實這並不神奇，對話一直存在於我們生活之中，只是我們不善於使用它，只要我們勤加使用，對話會產生出理解，以及力量，讓親密關係更靠近彼此。

其實，親密關係的溝通，一直是教養孩子的基石，甚至優於教養前的準備工作，畢竟穩固的親密關係，有助於孩子的穩定，更有助於孩子學習良好的溝通方式，因為父母一直是孩子學習的終身範本。

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【李儀婷的親子教養與溝通工作坊】
課程總表https://ez2o.com/54ZfT

課表：
1. 一秒讀懂孩子的情緒（非語言訊息）：理解冰山理論
2. 三步驟解決親子＆手足衝突：薩提爾模式的應對姿態
3. 五分鐘學會親子對話引導術：一致性的溝通姿態
4. 教養最終極的核心：建立孩子自我價值

場次：
台中場：2017.11/25（六）https://old.accupass.com/go/family2
台北場：2018/04/14（六）https://www.accupass.com/go/familly1

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